Elemente Yogaretreat

An jedem der vier Tage tauchen wir gemeinsam in eines der vier Elemente ein und erleben sie in passend abgestimmten Yogastunden sowie begleitenden Aktivitäten wie Breathwork, Wildkräuterwanderung, Journaling, Austausch und bewusster Zeit in der Natur. Dieses Retreat ist für alle Level geeignet, ganz egal ob du schon lange Yoga praktizierst oder gerade erst anfängst. Yoga passt sich deinem Körper an, nicht andersrum. Auch Verletzungen o.Ä. schließen deine Teilnahme nicht aus, Martha ist Physiotherapeutin und findet bestimmt gute Alternativen für dich.

Location

Unser Retreat findet im wunderschönen Landgoed Hendriksveen statt – einem kleinen, ruhigen Naturschutzgebiet direkt an den Wäldern und der Heidelandschaft von Odoorn. Das Gelände ist acht Hektar groß, davon sind drei Hektar unser privater See. Malerische Wiesen und Wälder prägen die Landschaft und laden zu Rückzug und Stille ein.

Unsere Yogapraxis findet in einem 50 qm großen, lichtdurchfluteten Raum mit Terrasse und Seeblick statt. Bei gutem Wetter üben wir draußen auf einer traumhaften Plattform direkt am See, umgeben von Bäumen. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, auf einer Plattform direkt auf dem Wasser zu praktizieren – ein ganz besonderes Erlebnis, das wir bei schönem Wetter selbstverständlich anbieten. Eine Feuerschale lädt abends zum gemütlichen Beisammensitzen ein und Kanus und Floße stehen bereit für alle, die den See vom Wasser aus erkunden möchten.

Unterkunft: Die Naturhäuser

Auf dem Landgut stehen verschiedene liebevoll gestaltete Naturhäuschen zur Verfügung, die alle direkt am Wasser liegen und viel Privatsphäre bieten. Die ca. 20 qm großen Häuser sind ideal für zwei Erwachsene und fühlen sich durch ihre kluge Raumaufteilung angenehm großzügig an. Jedes Häuschen verfügt über eine Sitzecke, eine kleine Küchenzeile mit Spüle und Kühlschrank, flexibel nutzbare Schlafplätze (zwei Einzelbetten oder ein Doppelbett), Stauraum unter dem Bett sowie eine eigene WLAN-Verbindung. Auf der eigenen Terasse und dem zum Haus gehörenden Floß lässt sich der Sommer wunderbar genießen. Zur Abkühlung könnt ihr direkt von eurer eigenen Terasse aus in den See springen. Der bis zu 15 Meter tiefe See ist auch im Sommer angenehm frisch.

Verpflegung

Dreimal täglich servieren wir liebevoll zubereitete Mahlzeiten (vegan/ vegetarisch), die dich während des gesamten Retreats nähren und stärken.

Programm

Morgens starten wir mit Yoga in den Tag, um wach, klar und präsent das jeweilige Element zu erkunden. Jeden Tag widmen wir uns einem der Elemente und bieten thematisch passende Workshops, Meditationen und Yogastunden an. Wir beziehen dafür die besondere naturbelassene Location mit in unser Programm ein, zum Beispiel durch Lagerfeuer, Yoga auf dem See und eine Wildkräuterwanderung.

So sieht ein Tag bei uns im Retreat aus:

08:30 Yoga

10:00 Frühstück

11:00 Workshop

13:00 Mittagessen

14:00 Freizeit zum Schwimmen, Spazieren und Genießen

17:00 Yoga

19:00 Abendessen

Preise

Im Preis von 660€ enthalten sind:

• die private Nutzung des gesamten Landguts

• Unterkunft für 3 Nächte

• Volle Verpflegung inklusive reichhaltigem Frühstück, Mittagessen und Abendessen sowie Obst, Tee und Wasser

• Verwendung des Kanus und der Floße

• 6 Yogaeinheiten (75-90 min.)

• Wildkräuterwanderung

• Zeremonie am Lagerfeuer

• Breathwork Workshop

• Kreativer Workshop zu Stimme, Ausdruck und Tanz

• Angeleitete Journaling Sessions

• Goodie Bag